Sport und Migräne – ist immer wieder ein diskutiertes Thema. Während einer Migräneattacke kann Sport diese verschlechtern, als Prophylaxe kann Sport jedoch helfen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– wie du während einer Migräneattacke mit Sport umgehen solltest
– ob du nach einer Migräneattacke zum Sport kannst
– welche Sportarten als Migräne-Prophylaxe geeignet sind
– wie es mit Ausdauersport, Entspannung und Krafttraining als Migräne-Betroffener aussieht
– welche Sportarten Migräne auslösen können
– wie die Empfehlungen sind, was die Häufigkeit betrifft
Viel Spaß beim Zuhören : )
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