Alltagspause.

Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
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    • Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.
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  • Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Podcast

    Folge 41 – Thank you and see you – Lass uns zurückblicken…

    Die letzten Stunden des Jahres 2019 haben geschlagen – verrückt, wie schnell die Zeit vergeht, oder? 


    Diese Folge ist nicht nur die letzte Folge des Jahres 2019, sondern auch die letzte Folge des Alltagspause-Podcasts. Ja, du hast richtig gehört: nach 40 Folgen wird es nun keine neue Folge mehr geben. Alle alten Folgen bleiben natürlich online, damit du weiterhin regelmäßig entspannen kannst! 

    Nicht traurig sein, es warten weitere tolle Projekte im Jahr 2020 auf dich – mehr dazu erfährst du in der Podcastfolge. 

    Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und hoffe, dich auf dem ein oder anderen Wege wieder zu sehen : )

    Meine Links: 
    Mein Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung: https://bit.ly/2ZDFEkr
    Blog: https://sabrinawolf.de
    Instagram: @sabrina_wo
    Unwetter im Kopf – der Migräne Podcast (iTunes): https://apple.co/2OIyiZc
    Unwetter im Kopf – der Migräne Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2DGf8g8
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    Folge 40 – stressfrei(er) leben – Interview mit Fräulein Stressfrei

    Diese Podcastfolge ist wieder ein Interview und mein heutiger Gast ist online eher bekannt als Fräulein Stressfrei. 


    Anna und ich sprechen über das Thema Stress im Alltag, wie sie zu dem Thema gekommen ist und welche Möglichkeiten sowie Wege es für ein stressfrei(er)es Leben gibt! 


    Viel Freude beim Zuhören!

    Anna’s Links:
    Fräulein Stressfrei auf Instagram: @fraeulein_stressfrei
    Blog Fräulein Stressfrei: https://www.fraeulein-stressfrei.de
    Fräulein Stressfrei auf Pinterest: https://de.pinterest.com/frlstressfrei/

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    Folge 39 – Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit

    Die Wochen vor Weihnachten sollten eigentlich besinnlich und ruhig sein – leider sind sie meistens eher hektisch und stressig. In dieser Podcast teile ich mit dir, wie du stressfrei durch die Vorweihnachtszeit gehen kannst!


    Viel Freude beim Zuhören : )


    Meine Links:
    Kostenloser Download des Achtsamkeitsadventskalenders: https://bit.ly/33FA6q7
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  • Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast

    Folge 134 – Schnelle Frage Schnelle Antwort – Wie finde ich den richtigen Arzt / die richtige Ärztin bei Migräne?

    Dies ist wieder eine Podcastfolge aus dem Format „Schnelle Frage Schnelle Antwort“ und heute geht es um die Suche des richtigen Arztes / der richtigen Ärztin bei Migräne.

    Ich wünsche dir viele Freude beim Zuhören : )

    Alle Links zur Folge:

    Experten finden: https://schmerzklinik.de/service-fuer-patienten/vor-und-nachsorge/

    Arztsuche: https://www.m-sense.de/arztsuche/

    DMKG Kopfschmerzexperten: https://www.dmkg.de/kopfschmerzexperten

    Ärzte und Kliniken: https://www.migraeneliga.de/arzte-und-kliniken/

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    Blog: https://sabrinawolf.de

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    Folge 133 – 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit

    In dieser Podcastfolge teile ich 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit mit dir. Diese 6 Übungen kannst du einfach zwischendurch in deinem Alltag machen, um deine Achtsamkeit zu schulen.

    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

    Spare mit dem Rabattcode „unwetterimkopf“ 15% auf deine Bestellung bei Hanfgeflüster: https://hanfgefluester.de

    Alle Links zur Folge:

    Bodyscan zum Mitmachen auf iTunes hören: https://apple.co/2YVSsX3

    Bodyscan zum Mitmachen auf Spotify hören: https://spoti.fi/3AKZRFV

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    Folge 132 – Interview mit Johanna

    In dieser Folge spreche ich mit Johanna über ihr Leben mit Migräne, über das Thema Arbeit und die größten Herausforderungen im Umgang mit der Erkrankung.

    Viel Freude beim Zuhören : )

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31. März 2018Podcast1giuf79

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