Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird ist: Wie kann ich als Migräne-Betroffene/r abnehmen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– warum Routinen wichtig sind
– wieso Diäten nicht funktionieren
– wie du ohne Diät abnimmst
– was es mit Ausdauersport auf sich hat
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Alle Links:
Folge 31 – Sport und Migräne: https://apple.co/36OyrSu
Folge 32 – Die richtige Ernährung bei Migräne: https://apple.co/2TTgTPw
Instagram: @unwetterimkopf
Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch
Blog: https://sabrinawolf.de