Folge 54 – So überstehst du Weihnachten

Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen? 


In dieser Podcastfolge erfährst du:
– wie du dich auf Weihnachten vorbereitest
– welche Methoden dir an den Tagen helfen
– wie du Entspannung in deinen Tag bekommst
– wie du den Druck rausnimmst

Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : )

Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten!

Meine Links:
Online Kurs „Living with Migraine“: https://bit.ly/2Em6CDz
Mehr über den Online Kurs: Folge 49 auf iTunes
Online Kurs „Progressive Muskelentspannung“: https://bit.ly/2Plx2vt
Instagram: @unwetterimkopf

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