Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– wie du dich auf Weihnachten vorbereitest
– welche Methoden dir an den Tagen helfen
– wie du Entspannung in deinen Tag bekommst
– wie du den Druck rausnimmst
Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : )
Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten!
Meine Links:
Online Kurs „Living with Migraine“: https://bit.ly/2Em6CDz
Mehr über den Online Kurs: Folge 49 auf iTunes
Online Kurs „Progressive Muskelentspannung“: https://bit.ly/2Plx2vt
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch
Blog: https://sabrinawolf.de