Folge 117 – Interview mit Ulrike Grabmair von Kopfgewitter

Für die heutige Folge habe ich wieder einen Gast an meiner Seite: Ulrike Grabmair. Ulrike ist Autorin und arbeitet mit Menschen mit Migräne sowie ihren Angehörigen.
 
In der Podcastfolge sprechen wir u.a. darüber…
… wie es zu dem Buch „Migräne: verstehen, vorbeugen und behandeln“ kam
… wie mentales Training Menschen mit Migräne unterstützen kann
… wie du lernst „Nein“ zu sagen
… was Selbstfürsorge bedeutet
… welche Themen besonders häufig bei Betroffenen aufkommen
… und vieles mehr!

Viel Freude beim Zuhören : )

Ulrikes Links:
Instagram: @_kopfgewitter
Buch „Migräne: verstehen, vorbeugen und behandeln“ bei Amazon: https://amzn.to/3sQ357U [Empfehlungslink]

Meine Links:
Instagram: @unwetterimkopf

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