Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– wie du dich auf Weihnachten vorbereitest
– welche Methoden dir an den Tagen helfen
– wie du Entspannung in deinen Tag bekommst
– wie du den Druck rausnimmst
Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : )
Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten!
Meine Links:
Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– wie du dich auf Weihnachten vorbereitest
– welche Methoden dir an den Tagen helfen
– wie du Entspannung in deinen Tag bekommst
– wie du den Druck rausnimmst
Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : )
Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten!
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In dieser Podcastfolge beantworte ich drei der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden:
– Wie schaffst du es so regelmäßig zum Sport trotz häufiger Migräne?
– Wie soll man die 10/20 Regel einhalten?
– Wie schaffst du es, trotz häufiger Migräne arbeiten zu gehen? Wie verbindest du Arbeit und Migräne?
Ich wünsche dir nun viel Freude beim Zuhören : )
Weitere Fragen darfst du mir natürlich immer stellen!
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In dieser Podcastfolge beantworte ich drei der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden:
– Wie schaffst du es so regelmäßig zum Sport trotz häufiger Migräne?
– Wie soll man die 10/20 Regel einhalten?
– Wie schaffst du es, trotz häufiger Migräne arbeiten zu gehen? Wie verbindest du Arbeit und Migräne?
Ich wünsche dir nun viel Freude beim Zuhören : )
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Ich kann es kaum glauben, aber vor genau einem Jahr ging dieser Podcast online!
Nun ist es Zeit zurückzublicken und mich zu bedanken – bei jeder Hörerin bzw. jedem Hörer und jedem Interviewgast. Ohne DICH würde es diesen Podcast schon lange nicht mehr geben.
In dieser Podcastfolge blicke ich zurück auf das vergangene Jahr. Sowohl auf das Podcastjahr als auch auf mein Migränejahr. Es wird also mal wieder etwas persönlicher…
Viel Freude beim Zuhören : )
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