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Alltagspause.

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    Folge 78 – Mehr Motivation im Leben – Interview mit Steph Reinhardt

    Für diese Folge habe ich mir wieder einen Gast ein meine Seite geholt: Steph Reinhardt. Steph ist Coach für Motivation, Klarheit und Stärke. 


    In dieser Folge erfährst du:
    – wie du dich regelmäßig motivieren kannst (z. B. zum Sport oder zum Entspannungstraining)
    – wie du Routinen in deinen Alltag etablierst
    – wie du dir „schlechte“ Angewohnheiten „abtrainierst“
    – wie du mit negativen Gefühlen umgehst und mentale Stärke aufbaust
    … und so viel mehr!

    Alle Links zu Steph:
    Website: https://steph-reinhardt.de
    Instagram: https://instagram.com/steph.reinhardt.coaching
    Kostenloser E-Mail Kurs Motivation: https://steph-reinhardt.de/motivation-mini-kurs
    Podcast MOTIVATIONS PUNK: https://apple.co/3dA3pAa

    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Blog: https://sabrinawolf.de


    Folge 78 – Mehr Motivation im Leben – Interview mit Steph Reinhardt

    Für diese Folge habe ich mir wieder einen Gast ein meine Seite geholt: Steph Reinhardt. Steph ist Coach für Motivation, Klarheit und Stärke. 


    In dieser Folge erfährst du:
    – wie du dich regelmäßig motivieren kannst (z. B. zum Sport oder zum Entspannungstraining)
    – wie du Routinen in deinen Alltag etablierst
    – wie du dir „schlechte“ Angewohnheiten „abtrainierst“
    – wie du mit negativen Gefühlen umgehst und mentale Stärke aufbaust
    … und so viel mehr!

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    Folge 77 – Abnehmen als Migräne-Betroffene/r

    Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird ist: Wie kann ich als Migräne-Betroffene/r abnehmen?


    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    – warum Routinen wichtig sind
    – wieso Diäten nicht funktionieren
    – wie du ohne Diät abnimmst
    – was es mit Ausdauersport auf sich hat


    Spare mit dem Rabattcode „unwetterimkopf“ (ohne Anführungszeichen) 20% auf jede Bestellung über 50€ und 15% auf jede Bestellung unter 50€: https://hanfgefluester.de [Werbung | Empfehlungslink]

    Alle Links:
    Folge 31 – Sport und Migräne: https://apple.co/36OyrSu
    Folge 32 – Die richtige Ernährung bei Migräne: https://apple.co/2TTgTPw
    Instagram: @unwetterimkopf
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    – warum Routinen wichtig sind
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    – wie du ohne Diät abnimmst
    – was es mit Ausdauersport auf sich hat


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