Über Migräne zu sprechen ist gar nicht so einfach. Viele Vorurteile und Ratschläge kommen einem entgegen, sobald man über die Krankheit spricht. Dabei ist Aufklärung so wichtig!
Ich möchte dich mit dieser Podcastfolge motivieren, mit anderen Menschen über deine Krankheit zu sprechen und gebe dir auch ein paar Tipps, die es dir vielleicht etwas einfacher machen.
Viel Freude beim Zuhören : )
Meine Links:
Über Migräne zu sprechen ist gar nicht so einfach. Viele Vorurteile und Ratschläge kommen einem entgegen, sobald man über die Krankheit spricht. Dabei ist Aufklärung so wichtig!
Ich möchte dich mit dieser Podcastfolge motivieren, mit anderen Menschen über deine Krankheit zu sprechen und gebe dir auch ein paar Tipps, die es dir vielleicht etwas einfacher machen.
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In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung auf.
Du erfährst in diese Folge:
– was Schmerz ist
– wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen auftreten können
– wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst
– welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt
– warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt
… und einiges mehr!
Viel Freude beim Zuhören <3
Alle Links:
In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung auf.
Du erfährst in diese Folge:
– was Schmerz ist
– wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen auftreten können
– wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst
– welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt
– warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt
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– was Schmerz ist
– wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen auftreten können
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– welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt
– warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt
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