Folge 23 – Achtsam Schlank – Interview mit Nuria Pape

Achtsamkeit lässt sich auch mit Ernährung vereinbaren – und führt dazu, dass Du raus aus dem Teufelskreis der Diäten kommst und achtsam abnimmst! 

Nuria Pape vereint mit ihrem Ansatz „Achtsam Schlank“ Ernährungsberatung, Mentalcoaching und Achtsamkeit. Im Interview habe ich mit ihr über ganz verschiedene Themen gesprochen. 
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
– wie Nuria aus dem Teufelskreis der Diäten ausgebrochen ist
– mit welchen Tipps Du aus dem Diäten-Teufelskreis ausbrichst
– wie sich Achtsamkeit mit Ernährung vereinbaren lässt
– Tipps für mehr Achtsamkeit

Viel Spaß beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:
Achtsam Schlank: achtsamschlank.de
Nurias Buchtipp: Das Gehirn eines Buddha (unbezahlte Werbung // Amazon-Partnerlink) 
Meine Links:
Instagram: @sabrina_wo

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