Folge 17 – Entspannung zum Einschlafen

Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung zur letzten Podcastfolge in welcher Du Tipps bekommen hast, wie Du schneller einschlafen kannst und besser schläfst. 


In dieser Folge leite ich eine Entspannungsübung an, die Du einfach abends bevor Du ins Bett gehst mitmachen kannst – für ein schnelleres Einschlafen!

Viel Spaß beim Entspannen : ) 

Deine Sabrina

Alle Links zur Folge:
Folge 16 – Schneller einschlafen und erholsamer Schlafen: iTunes
Gewitter im Kopf – der Migräne Podcast: iTunes

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Instagram: sabrina_wo

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