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Alltagspause.

Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

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    Folge 11 – Auf der Suche nach dem richtigen Arzt bei Migräne

    Auf der Suche nach dem richtigen Arzt bei Migräne, starten die meisten Betroffenen eine regelrechte Reise – deshalb habe ich diesem Thema eine ganze Folge gewidmet.


    In dieser Folge erfährst Du:
    – zu welchem Arzt Du gehen kannst
    – welcher Arzt am besten geeignet ist
    – wie Du den richtigen Arzt findest

    Viel Spaß beim Zuhören : )

    Meine Links:
    Blog: sabrinawolf.de
    Instagram: @unwetterimkopf
    Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören
    Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch
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    Folge 10 – Tipps für Partner und Angehörige von Migräne-Betroffenen

    Egal, ob Partner/in, Elternteil, Kind und Freund/in – wenn Angehörige Migräne haben, ist der Umgang mit der Krankheit als Nicht-Betroffener oft schwierig. Während sich Betroffene häufig unverstanden fühlen, fühlen sich Nicht-Betroffene oft hilflos. Daher möchte ich in dieser Folge das Thema aufgreifen und Dir Tipps geben, wie Du mit Angehörigen umgehst, die Migräne haben!


    In dieser Podcastfolge erfährst Du:
    – wie Du als Nicht-Betroffener mit Migräne-Betroffenen umgehst 
    – wie Du die Krankheit besser kennenlernst
    – wie Du Betroffene unterstützen und ihnen ggf. helfen kannst

    Viel Spaß beim Zuhören : )


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    Blog: sabrinawolf.de
    Blogpost zum Thema: Was ist Migräne? | Migräne-Reihe Teil 1
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    Folge 10 – Tipps für Partner und Angehörige von Migräne-Betroffenen

    Egal, ob Partner/in, Elternteil, Kind und Freund/in – wenn Angehörige Migräne haben, ist der Umgang mit der Krankheit als Nicht-Betroffener oft schwierig. Während sich Betroffene häufig unverstanden fühlen, fühlen sich Nicht-Betroffene oft hilflos. Daher möchte ich in dieser Folge das Thema aufgreifen und Dir Tipps geben, wie Du mit Angehörigen umgehst, die Migräne haben!


    In dieser Podcastfolge erfährst Du:
    – wie Du als Nicht-Betroffener mit Migräne-Betroffenen umgehst 
    – wie Du die Krankheit besser kennenlernst
    – wie Du Betroffene unterstützen und ihnen ggf. helfen kannst

    Viel Spaß beim Zuhören : )


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    Folge 09 – Entspannung bei Migräne – Die Progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

    Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie wichtig Entspannung im Alltag ist – besonders für Migräne-Betroffene! Systematische Entspannung kann Dir dabei helfen, die Migräne langfristig zu verringern. 


    In dieser Podcastfolge lade ich Dich dazu ein, eine Entspannungsübung mitzumachen. Ich leite Dir die Progressive Muskelentspannung an – Du kannst sie einfach von zuhause mitmachen! 

    Viel Spaß beim Zuhören : )

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    Folge 09 – Entspannung bei Migräne – Die Progressive Muskelentspannung zum Mitmachen

    Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie wichtig Entspannung im Alltag ist – besonders für Migräne-Betroffene! Systematische Entspannung kann Dir dabei helfen, die Migräne langfristig zu verringern. 


    In dieser Podcastfolge lade ich Dich dazu ein, eine Entspannungsübung mitzumachen. Ich leite Dir die Progressive Muskelentspannung an – Du kannst sie einfach von zuhause mitmachen! 

    Viel Spaß beim Zuhören : )

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