Backpacking mit Migräne? Auf Reisen im Schlafsaal und ständig unterwegs – wie macht man es mit einer Migräneattacke?
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
– wie es mir in Neuseeland bzw. beim Reisen mit der Migräne geht
– welche Tipps ich für Dich als Backpacker habe
– wie es für mich die nächsten Wochen weiter geht
Viel Spaß beim Zuhören : )
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Du fühlst Dich während einer Migräneattacke nicht leistungsfähig, das ist völlig normal. In schlechten Phasen ist die Leistungsfähigkeit manchmal enorm eingeschränkt. Doch leider ist das nicht unbedingt ein Thema mit dem man einfach umgeht. Wie Du damit umgehen lernst, dass Du nicht immer 100% geben kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Du fühlst Dich während einer Migräneattacke nicht leistungsfähig, das ist völlig normal. In schlechten Phasen ist die Leistungsfähigkeit manchmal enorm eingeschränkt. Doch leider ist das nicht unbedingt ein Thema mit dem man einfach umgeht. Wie Du damit umgehen lernst, dass Du nicht immer 100% geben kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Hast Du schon mal ein Migränetagebuch geführt? Es gibt Momente und generelle Aspekte, in denen es wichtig ist, dass Du einen Überblick über Deine Migräneattacken hast – das Migränetagebuch hilft Dir dabei!
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
– was ein Migränetagebuch ist
– wann ein Migränetagebuch sinnvoll ist
– warum Du ein Migränetagebuch führen solltest
– welche Vorteile ein Migränetagebuch hat
– welche Nachteile ein Migränetagebuch hat
Viel Spaß beim Hören : )
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Hast Du schon mal ein Migränetagebuch geführt? Es gibt Momente und generelle Aspekte, in denen es wichtig ist, dass Du einen Überblick über Deine Migräneattacken hast – das Migränetagebuch hilft Dir dabei!
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