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Alltagspause.

Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

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    Folge 69 – Wie du Grenzen richtig setzt

    Grenzen setzen und „Nein“ sagen fällt dir nicht leicht? Dann hilft dir diese Podcastfolge weiter!


    In dieser Folge erfährst du:
    – warum Grenzen wichtig sind
    – wie du deine eigenen Grenzen kennenlernst
    – warum andere deine Grenzen überschreiten
    – wie andere deine Grenzen akzeptieren
    … und noch einiges mehr!

    Alle Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch
    Kostenloser E-Mail-Kurs „Migräne Akzeptanz“: https://bit.ly/2UIaB6u
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    Folge 68 – Bist du hochsensibel?

    Hochsensible Menschen fühlen mehr und sie nehmen mehr wahr. Ein hochsensibles Gehirn arbeitet anders und nimmt Reize anders auf…

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    – was Hochsensibilität ist
    – welche Vor- und Nachteile Hochsensibilität hat
    – wie Hochsensibilität und Migräne zusammenhängt
    – Tipps für den Alltag als hochsensibler Mensch

    Viel Freude beim Zuhören : )

    Alle Links zur Folge: 
    Test Hochsensibilität: https://bit.ly/39CQE5K
    Blogpost „Hochsensibilität – Segen, Gabe und manchmal Fluch“: https://bit.ly/2PRdM93
    Podcastfolge 03 „Migräne und Hochsensibilität – Interview mit Verena Sati“: https://apple.co/2TnvGSW

    Meine Links:
    Instagram: @unwetterimkopf
    Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch

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    Folge 68 – Bist du hochsensibel?

    Hochsensible Menschen fühlen mehr und sie nehmen mehr wahr. Ein hochsensibles Gehirn arbeitet anders und nimmt Reize anders auf…

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    – was Hochsensibilität ist
    – welche Vor- und Nachteile Hochsensibilität hat
    – wie Hochsensibilität und Migräne zusammenhängt
    – Tipps für den Alltag als hochsensibler Mensch

    Viel Freude beim Zuhören : )

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    Test Hochsensibilität: https://bit.ly/39CQE5K
    Blogpost „Hochsensibilität – Segen, Gabe und manchmal Fluch“: https://bit.ly/2PRdM93
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    Folge 68 – Bist du hochsensibel?

    Hochsensible Menschen fühlen mehr und sie nehmen mehr wahr. Ein hochsensibles Gehirn arbeitet anders und nimmt Reize anders auf…

    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    – was Hochsensibilität ist
    – welche Vor- und Nachteile Hochsensibilität hat
    – wie Hochsensibilität und Migräne zusammenhängt
    – Tipps für den Alltag als hochsensibler Mensch

    Viel Freude beim Zuhören : )

    Alle Links zur Folge: 
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    Folge 67 – Hemiplegische Migräne

    Migräne ist nicht immer wie aus dem Lehrbuch. Heute stelle ich dir eine weitere Art der Migräne vor: die Hemiplegische Migräne!


    In dieser Podcastfolge erfährst du:
    – was die Hemiplegische Migräne ist
    – wie du die Hemiplegische Migräne erkennst
    – dass es zwei Arten der Hemiplegischen Migräne gibt
    – wie die Hemiplegische Migräne diagnostiziert wird

    Viel Freude beim Zuhören : )

    Alle Links zur Folge:
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    Blog: https://sabrinawolf.de
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