Folge 65 – Was ist eigentlich Stress?

„Ich bin im Stress!“ ist einer von vielen völlig normalen und oft genutzten Sätzen in unserer Gesellschaft. Doch was ist überhaupt Stress? Und: wie hängt Stress mit Migräne zusammen?

In dieser Podcastfolge erfährst du:
– was Stress ist
– wie Stress entsteht
– welche Stresssymptome es gibt
– warum Stress auch hilfreich ist
– wie Migräne und Stress zusammenhängen
– Tipps gegen Stress
– wie du Stressmanagement betreibst

Alle Links:
Folge 17 – Stressmanagement bei Migräne: https://apple.co/39kbp6j
Instagram: @unwetterimkopf
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