„Ich bin im Stress!“ ist einer von vielen völlig normalen und oft genutzten Sätzen in unserer Gesellschaft. Doch was ist überhaupt Stress? Und: wie hängt Stress mit Migräne zusammen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
– was Stress ist
– wie Stress entsteht
– welche Stresssymptome es gibt
– warum Stress auch hilfreich ist
– wie Migräne und Stress zusammenhängen
– Tipps gegen Stress
– wie du Stressmanagement betreibst
Alle Links:
Folge 17 – Stressmanagement bei Migräne: https://apple.co/39kbp6j
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf – der Migräne Austausch
Geburtstagsangebot für den PMR-Kurs sichern (bis 10.03.2020): https://bit.ly/2Tivgx1
Blog: https://sabrinawolf.de